Фитнес-браслет WHOOP Peak (5.0)

Приложение НЕ поддерживает русский язык, в ближайшее время добавление русского языка не планируется. Для работы потребуется подписка, которую можно оплатить только зарубежной банковской картой на сайте производителя. Для первоначальной активации необходимо ввести данные зарубежной банковской карты, но оплата будет только по завершении периода подписки.

Поможет обыграть время

Возраст в паспорте – это всего лишь цифра, ведь можно в 25 лет уже быть старым и жаловаться на боль в спине и коленях. А можно, наоборот, в 70 лет покорять Эверест. И дело не только в «генетической лотерее», но и в физиологическом возрасте организма. Образ жизни человека напрямую влияет на скорость старения и для того, чтобы снизить его темп, лучше знать о своём организме как можно больше, не ограничиваясь подсчётом фаз сна и нормой в 10 тысяч шагов в день, нужен более глубокий анализ и его может предоставить фитнес-браслет WHOOP PEAK.

Базовые данные для всех

Максимальный уровень нагрузки через день – это повод сказать «я – молодчина», или возможно я что-то делаю неправильно? Практически таким вопросом задался основатель бренда WHOOP и ответить на него не смог даже профессиональный тренер. Пришлось изобретать девайс, который поставит точку в этом вопросе. Основываясь на научных данных, что сон, стресс, наличие тренировок и время отдыха между ними напрямую влияют на то, как себя чувствует организм.

Больше данных для каждого

Базовые параметры полезны для каждого, но невзможно найти двух совершенно одинаковых людей. И даже для двойняшек физиологический возврат может быть разным из-за привычек. Ответ прост – нужно дать возможность учитывать все наши особенности. Гаджет позволяет выбрать одну из 140 моделей поведения и привычек от потребления молока до медитации и приёма лекарств.

Советуем поспать

Качественный сон важен. Об этом говорят практически все создатели умных часов и фитнес-браслетов, но WHOOP говорит больше и оценивает больше. Конечно, гаджет посчитает фазы сна и сколько человек спал суммарно, но при этом пойдет дальше и рассчитает сколько вам нужно поспать после недосыпа и действительно тяжелого дня на работе. Устройство подскажет, когда лучше лечь спать и разбудит в нужное время, причем учтет нужно ли владельцу завтра на работу или можно отдохнуть подольше.

Умный подход к тренировкам

Для здоровья важны оптимальные нагрузки, причем как недостаток активностей, так и избыток тренировок может принести вред. Поэтому важно понять, сколько именно нагрузки нужно для организма и когда её нужно повышать. WHOOP PEAK даст совет какая именно нагрузка нужна сегодня и запишет все данные об активности, причём учтет не только полноценный спорт, но и рабочие задачи или домашние дела.

Может не сегодня?

Часто бывает, так что мы принимаем усталость организма за банальную лень. Поэтому загоняем себя в тренажерный зал или в бассейн. И это не совсем правильно. WHOOP подскажут, когда можно идти в спортзал, и даже в этой ситуации устройство не будет просто следовать заявленному графику, что владелец хотел тренироваться через день, но и учтет уровень стресса, достаточно ли времени прошло с прошлой тренировки и как человек спал прошлой ночью. При этом устройство покажет тенденцию: насколько организм стал быстрее восстанавливаться от нагрузки.

С пониманием женщин

Женский организм неуловимо меняется каждый день в течении месяца и для правильной и корректной нагрузки важно учитывать эти изменения, а не просто проставлять заметку в календаре. WHOOP PEAK составит график тренировочной нагрузки с учётом женского цикла. А в период беременности дадут дополнительные рекомендации по сну, потреблению воды и другим параметрам.

Подстроятся под владельца

Хорошо, это действительно умный фитнесс-браслет, который так много знает о своем владельце, но как он это поймет? Как и в любой полезной привычке, для того чтобы увидеть результат нужно время. В первые 30 дней работы гаджет будет изучать привычки и считывать данные, постепенно увеличивая рекомендации для совершенствования.

Меньше лишнего

А привычные уведомления о том, что мне пришло сообщение будут? К сожалению, или, к счастью, нет. Создатели специально отказались от установки экрана в своем гаджете, для того чтобы владелец не отвлекался от самого важного. К тому же, невовремя пришедшее уведомление, особенно если в сообщении нет ничего важного, в некоторых случаях увеличивает уровень стресса.

Умное управление

Раз в гаджете нет экрана, то, как же запустить тренировку? Не нужно об этом беспокоиться, устройство запустит все автоматически без необходимости попадать в мелкие иконки старта и паузы. Настроить параметры и посмотреть статистику можно в приложении на смартфоне (на текущий момент русский язык не поддерживается).